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糖尿病和肥胖人士的速效偏方:多运动

编辑:本站发布时间:2019-09-24 11:57:42 点击:142

糖尿病和肥胖人士的速效偏方:多运动 / 11 years ago糖尿病和肥胖人士的速效偏方:多运动1 分钟阅读 路透伦敦7月28日电(记者Michael Kahn)---根据周一公布的一份研究报告显示,每天多走几步有助于二型糖尿病人控制他们的病情,但对于那些想减掉多馀脂肪的肥胖人士而言,他们需要的运动强度可能超出他们的想象。 英国纽卡斯尔大学的Michael Trenell和他的同事们指出,每天步行45分钟以上有助于改善糖尿病患者的血糖指数。他们的这份研究报告发表在《糖尿病护理》杂志上。 人们一想到要去健身房就恐惧,但我们的研究发现,几乎每一个糖尿病患者都能通过走路步行而让自己变得更活泼积极起来。 这个研究小组将10位二型糖尿病人分别与类似体重、身高和年龄的正常人配对成组,并且要求每个人每天都步行超过1万步。 研究人员表示,磁共振成像或MRI扫描显示,每天多步行45分钟的人能够比其他人多消耗掉20%的脂肪。步行增加了肌肉储存糖分的能力,有助于糖尿病的控制。 Trenell说: 这项研究最让人兴奋的地方在于它可以为糖尿病患者控制病情提供一种即时迅速的方法,而不需要额外再吃药。 全世界受糖尿病影响的成人大约为2.46亿人,糖尿病导致死亡占全球总死亡数字的6%。其中二型糖尿病主要与肥胖和缺乏运动有关,它占所有糖尿病类型的90%。(完) 翻译:靳怡雯 发稿:王丰 路透全新邮件产品服务 每日财经荟萃 ,让您在每日清晨收到路透全球财经资讯精华和最新投资动向。请点击左侧导航栏 路透邮件订阅 开通此服务。
 

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